A unidade sobre Zumba abrange aspectos físicos, culturais e de bem-estar, permitindo aos alunos uma incursão prática e teórica sobre a dança como forma de exercício. A partir do aquecimento, passando pelo aprendizado de passos básicos de distintos ritmos, até a execução de coreografias e o momento de reflexão, a abordagem é integral, visando o desenvolvimento físico, cognitivo e socioemocional dos estudantes. Eles serão levados a explorar a história e a origem de cada ritmo, conectando-os a suas respectivas culturas, e a refletir sobre como o exercício influencia positivamente sua saúde e bem-estar.

Esta atividade adota uma abordagem prática e colaborativa, seguindo a metodologia ativa 'Mão-na-massa'. Os estudantes serão organizados em pequenos grupos para facilitar a aprendizagem e o apoio mútuo durante a prática das coreografias. O professor atuará como facilitador, introduzindo os conceitos e oferecendo orientação, mas incentivando a autonomia dos alunos na exploração dos movimentos. A variedade de músicas e ritmos visa a uma experiência cultural ampla, promovendo a inclusão e o respeito mútuo. A reflexão final permitirá que os alunos verbalizem suas experiências e compreensões sobre a importância das práticas de movimento em suas vidas.

A atividade será realizada em um único encontro com 1,5 horas de duração, divididas em partes iguais de aquecimento, aprendizado e prática dos passos, execução de coreografias em grupo e reflexão sobre a experiência.

Para a realização dessa atividade serão necessários um espaço amplo e adequado para a prática de atividades físicas, sistema de som para a reprodução musical, acesso a uma seleção diversificada de músicas de Zumba e matérias de proteção, como colchonetes para as atividades de relaxamento. A escolha de recursos visa criar um ambiente estimulante e seguro para a prática, incentivando a máxima participação dos alunos.