O conteúdo programático desta atividade se organiza ao redor da prática de múltiplas modalidades esportivas, enfatizando tanto a experiência prática quanto o conhecimento teórico envolvido. Os alunos irão explorar não apenas o aspecto lúdico e competitivo dos esportes, mas também sua contribuição para a saúde e bem-estar. Diferentes estações com jogos e desafios servirão como plataformas para discussões sobre nutrição, saúde mental, prevenção de lesões e estratégias de manutenção de uma rotina de exercícios. A integração desses tópicos no contexto escolar incentiva uma compreensão holística do significado e da importância da atividade física regular.

A metodologia empregada nesta atividade está baseada em princípios de aprendizagem ativa, promovendo a participação direta dos alunos por meio de desafios práticos e reflexivos. Os grupos serão guiados a interagir com cada estação esportiva, onde deverão solucionar pistas e completar desafios físicos, incentivando tanto o desenvolvimento motor quanto cognitivo. O aprendizado será facilitado por meio de discussões guiadas, enfatizando a reflexão sobre as experiências vivenciadas e o papel da atividade física na vida cotidiana. A dinâmica de grupo servirá para realçar a importância da cooperação, do respeito mútuo e da comunicação efetiva.

A atividade será realizada ao longo de 12 horas, distribuídas em 14.4 aulas de 50 minutos. Inicia-se com uma breve introdução teórica sobre a importância da atividade física, seguida pela divisão dos alunos em grupos e destacando os objetivos do dia. Em sequência, os alunos participarão das estações esportivas, cada uma com duração definida para assegurar que todos os grupos experimentem a variedade de modalidades oferecidas. O último bloco de aulas será dedicado a uma discussão em grupo para partilha de experiências e reflexões, incentivando a consciencialização sobre os temas abordados.

Para a realização efetiva desta atividade, será necessária uma preparação prévia do espaço físico com a montagem das estações esportivas, garantindo materiais adequados para cada modalidade. Além dos materiais esportivos, serão utilizados recursos didáticos como fichas informativas sobre os benefícios das atividades físicas e questionários reflexivos. Recursos visuais e digitais podem ser incorporados para enriquecer a exposição teórica e as atividades reflexivas. A combinação desses elementos contribuirá para criar um ambiente estimulante e educativo, favorecendo a imersão e o engajamento dos alunos durante a atividade.