Jornada do Equilíbrio em Times

Desenvolvida por: Élida … (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Equilíbrio e Coordenação Motora

A atividade 'Jornada do Equilíbrio em Times' visa proporcionar aos alunos a oportunidade de desenvolver habilidades de equilíbrio e coordenação motora por meio de práticas físicas diversificadas. No primeiro encontro, os alunos trabalharão individualmente, explorando e identificando suas habilidades pessoais relacionadas ao equilíbrio. A prática individual permite que cada aluno tenha um momento de autoavaliação e ajuste de suas técnicas. Já no segundo encontro, as atividades serão realizadas em equipes, incentivando o trabalho em grupo e a cooperação, utilizando um circuito de atividades físicas focado em equilíbrio e coordenação. O encerramento se dará com uma discussão sobre a importância do equilíbrio, tanto para a prática esportiva como para a vida cotidiana, promovendo reflexões sobre suas aplicabilidades além do contexto esportivo.

Objetivos de Aprendizagem

Os objetivos de aprendizagem desta atividade visam promover o desenvolvimento de habilidades motoras específicas relacionadas ao equilíbrio, além de incentivar a colaboração em equipes e a reflexão sobre a importância dessas habilidades para o dia a dia. A prática de atividades que exigem equilíbrio motiva os alunos a explorarem seus limites físicos e a desenvolverem maior consciência corporal. A atividade também busca ampliar a compreensão dos alunos sobre a relevância do equilíbrio, não apenas em contextos esportivos, mas como uma competência valiosa para o bem-estar pessoal e social.

Desenvolver habilidades de equilíbrio e coordenação motora.
Estabelecer processos de cooperação e trabalho em equipe.
Refletir sobre a importância do equilíbrio na vida diária.

Habilidades Específicas BNCC

EFEM3A001: Demonstrar habilidades e soluções táticas básicas dos jogos e esportes de diferentes modalidades, valorizando a cultura corporal.
EFEM3A004: Analisar e compreender os fatores de risco de lesões e de promoção à saúde relacionados à prática de atividades físicas e esportivas.
EFEM3A013: Refletir sobre a cultura corporal de movimento praticada na escola, considerando sua relevância para a formação humana e o contexto social dos alunos.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático aborda diferentes perspectivas e práticas físicas relacionadas ao equilíbrio e coordenação motora. Os alunos serão introduzidos a uma variedade de exercícios que estimulam essas habilidades, promovendo a autoexploração e o desenvolvimento de estratégias pessoais. As sessões integrarão conhecimentos teóricos sobre a importância desses elementos na prática esportiva e como eles podem ser aplicados no cotidiano para a melhoria da qualidade de vida, incentivando a autonomia e a busca por um estilo de vida saudável.

Técnicas de equilíbrio e coordenação.
Práticas de autoexploração física.
Importância do equilíbrio na vida cotidiana.

Metodologia

A metodologia adotada favorece a aprendizagem ativa e a participação efetiva dos alunos nas atividades físicas, permitindo que explorem suas capacidades motoras de maneira individual e em grupo. Inicialmente, a prática individual dará ênfase na autoexploração e na identificação das próprias forças e desafios em termos de equilíbrio. Em seguida, a atividade em grupos incentivará a interação, colaboração e a busca por soluções conjuntas em um ambiente competitivo. Este método promove não apenas o desenvolvimento físico, mas também habilidades sociais como cooperação e comunicação.

Prática individual para autoexploração.
Atividades em grupo para cooperação.
Discussões reflexivas sobre práticas e habilidades.

Aulas e Sequências Didáticas

O cronograma foi planejado para otimizar o tempo de prática e discussão. Na primeira aula, os alunos participarão de exercícios individuais durante a primeira hora, dedicando-se ao aprimoramento de suas capacidades pessoais de equilíbrio. Na segunda aula, um circuito de atividades será executado em grupos, culminando em uma sessão de discussão sobre as dinâmicas vivenciadas e as percepções acerca do equilíbrio no esporte e na vida cotidiana.

Aula 1: Exercícios individuais de equilíbrio e coordenação.
Aula 2: Circuito em grupo e discussão sobre equílibrio na vida diária.

Avaliação

A avaliação será contínua e processual, observando o desenvolvimento dos alunos em termos de habilidades de equilíbrio e coordenação, bem como sua capacidade de trabalhar em equipe. Serão utilizados critérios qualitativos para avaliar a evolução individual dos alunos, considerando sua participação, empenho e a capacidade de aplicar as técnicas abordadas. Exemplos de critérios incluem: demonstrar melhora no equilíbrio ao longo das atividades; participação ativa nas discussões; contribuição efetiva em atividades de grupo. Em discussões, serão avaliadas a capacidade crítica e reflexiva dos alunos ao relacionar as atividades práticas com a importância do equilíbrio no cotidiano.

Materiais e ferramentas:

Os recursos para esta atividade incluem materiais já existentes nas instalações da escola, bem como itens adicionais que facilitem práticas diversas de equilíbrio. A variedade de equipamentos é essencial para proporcionar experiências diversificadas, garantindo que os alunos explorem diferentes formas e contextos para o desenvolvimento de suas habilidades motoras.

Cones e barreiras para corrida de obstáculos.
Cordas e arcos para exercícios de coordenação.
Tapetes de borracha anti-derrapantes.

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