Este plano de aula aborda a importância da atividade física regular, destacando seus efeitos benéficos tanto para a saúde mental quanto física. Ao explorar diferentes conceitos de treinamento físico e analisar estudos de caso reais, os alunos ampliarão sua compreensão sobre como diferentes tipos de exercícios podem ser empregados na promoção da saúde integral. A utilização da metodologia ativa, Sala de Aula Invertida, permitirá aos estudantes assumir um papel mais ativo no próprio aprendizado, preparando-os para um debate estruturado que sintetiza e aplique o conhecimento adquirido.

A metodologia 'Sala de Aula Invertida' será essencial nesta atividade, estimulando os alunos a assumirem controle sobre o próprio aprendizado. Eles serão incentivados a estudar o material fornecido previamente e a preparar argumentos para o debate em classe. A sessão em sala será dedicada ao debate dividido em duas perspectivas: saúde mental e saúde física, favorecendo a prática de habilidades analíticas, de pesquisa e de argumentação. A dinâmica de grupos fomentará a discussão crítica e o entendimento mútuo, enquanto exemplos práticos servirão para ilustrar os pontos discutidos.

A atividade 'Debates Corpóreos' será realizada em uma sessão de 1 hora, divida em 1.5 aulas de 40 minutos. A primeira aula será dedicada à formação dos grupos e início do debate. A segunda parte, que ocupará metade da segunda aula, será para a conclusão do debate e para o feedback final.

Para a realização da atividade 'Debates Corpóreos', serão necessários os seguintes recursos: material de estudo prévio fornecido aos alunos, contendo artigos, vídeos e relatórios sobre a importância da atividade física; espaços adequados para a realização do debate em sala; e acesso à Internet para pesquisa de exemplos práticos durante a preparação dos argumentos. Estes recursos têm como objetivo proporcionar uma base sólida de conhecimento e permitir uma discussão rica e fundamentada.