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Gustav…
(com assistência da tecnologia Profy)
Área do Conhecimento/Disciplinas:
Biologia
Temática:
Anatomia Humana e Educação Física
Nesta atividade, os alunos do 1º ano do Ensino Médio se tornarão exploradores do próprio corpo, atuando como cientistas em um laboratório vivo. Utilizando materiais simples como fitas adesivas coloridas e canetas para tecido, eles irão marcar sobre suas roupas os principais grupos musculares e articulações. O foco será a correlação desses elementos anatômicos com movimentos realizados durante exercícios físicos específicos, como flexões, agachamentos e alongamentos. A atividade visa proporcionar uma compreensão prática e visual da anatomia humana e da biomecânica, fomentando uma percepção aprofundada sobre a importância do movimento consciente e da postura correta. Discussões em grupo sobre como esses conhecimentos se aplicam ao autocuidado, à saúde e à prevenção de lesões serão incentivadas, promovendo uma conexão entre a teoria e a prática e destacando a relevância da educação física e da biologia para o bem-estar e a qualidade de vida.
Objetivos de Aprendizagem
Este plano de aula tem como objetivo proporcionar aos estudantes uma aprendizagem significativa sobre a estrutura e funcionamento do seu próprio corpo, utilizando uma metodologia ativa e interdisciplinar. Espera-se que, ao final desta atividade, os alunos sejam capazes de identificar e nomear os principais grupos musculares e articulações envolvidos nos exercícios físicos propostos, compreender a importância da postura correta e do movimento consciente para a saúde e o bem-estar, além de desenvolver habilidades de autocuidado e prevenção de lesões. Através da discussão e reflexão crítica, os alunos também irão valorizar a interconexão entre as disciplinas de Biologia e Educação Física em seu cotidiano e projeto de vida.
- Identificar e nomear os principais grupos musculares e articulações
- Associar a anatomia estudada aos movimentos realizados em exercícios físicos
- Compreender a importância da postura correta e do movimento consciente
- Desenvolver habilidades de autocuidado e prevenção de lesões
- Valorizar a interdisciplinaridade entre Biologia e Educação Física
Habilidades Específicas BNCC
- EM13LGG501: Selecionar e utilizar movimentos corporais de forma consciente e intencional para interagir socialmente em práticas corporais, de modo a estabelecer relações construtivas, empáticas, éticas e de respeito às diferenças.
- EM13LGG503: Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Conteúdo Programático
O conteúdo programático desta atividade engloba conceitos fundamentais da anatomia humana e da educação física, focados nos sistemas musculares e articulares. Será abordada a aplicação prática desses conceitos através de exercícios que permitem aos alunos visualizar e entender como seus corpos funcionam, promovendo uma integração entre teoria e prática. Além disso, discussões em grupo ajudarão a fortalecer a importância do conhecimento anatômico para o autocuidado, a saúde e a prevenção de lesões, evidenciando a relevância de práticas corporais saudáveis no dia a dia.
- Grupos musculares e articulações principais
- Movimentos e exercícios físicos: flexões, agachamentos e alongamentos
- Relação entre postura, movimento consciente e saúde
- Autocuidado e prevenção de lesões através do conhecimento anatômico
Metodologia
Esta atividade segue uma metodologia ativa 'Mão-na-Massa', incentivando os alunos a serem protagonistas do próprio aprendizado. Inicia-se com uma breve introdução teórica, seguida de atividades práticas onde os alunos, utilizando fitas adesivas e canetas para tecido, marcam em si mesmos os grupos musculares e articulações. Em seguida, realizam exercícios físicos específicos, observando como cada parte marcada é ativada. A atividade promove o envolvimento ativo dos alunos, discussões em grupo e reflexão crítica, essenciais para consolidar o aprendizado e a aplicação prática do conhecimento.
- Introdução teórica sobre anatomia humana e biomecânica
- Marcação dos grupos musculares e articulações com fitas e canetas
- Realização de exercícios físicos observando a ativação muscular
- Discussões em grupo sobre a importância do movimento consciente e do autocuidado
- Reflexão crítica sobre a interdisciplinaridade de Biologia e Educação Física
Aulas e Sequências Didáticas
A atividade será realizada em duas aulas de 60 minutos cada. Na primeira aula, ocorrerá a introdução teórica, a explicação da atividade prática e a marcação dos grupos musculares e articulações. Na segunda aula, os alunos realizarão os exercícios físicos designados, seguidos de discussões e reflexões sobre o aprendizado.
- Aula 1: Introdução e marcação dos grupos musculares e articulações
- Aula 2: Execução de exercícios, discussões e reflexões
Avaliação
A avaliação terá um caráter formativo, focando na participação ativa dos alunos durante as atividades práticas e nas discussões. Será observado a correta identificação e marcação dos grupos musculares e articulações, a execução consciente dos exercícios físicos e a contribuição individual nas discussões grupais. Reflexões escritas individuais sobre o que aprenderam e como aplicarão esse conhecimento em seu projeto de vida e no autocuidado também farão parte dos critérios de avaliação.
Materiais e ferramentas:
Para a execução desta atividade, serão necessários materiais simples e de fácil acesso: fitas adesivas coloridas, canetas para tecido, colchonetes para exercícios no chão e recursos audiovisuais para a apresentação teórica. A escolha desses materiais visa facilitar a visualização e marcação dos grupos musculares e articulações, além de proporcionar uma experiência prática segura e eficaz.
- Fitas adesivas coloridas
- Canetas para tecido
- Colchonetes ou tapetes de yoga
- Recursos audiovisuais (projetor ou lousa digital)
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