Desvendando a Pisada: A Hora da Descoberta

Desenvolvida por: Robert… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Identificação e Análise dos Tipos de Pisada

Nesta atividade prática, voltada para alunos do 1º ano do Ensino Médio, os estudantes explorarão os diferentes tipos de pisada: pronada, supinada e neutra. Utilizando papel carbono e folhas sulfite, os alunos farão impressões de suas próprias pisadas para identificar qual o tipo de pisada predominante. Após a análise individual das impressões, será realizado um debate em grupos para discutir como esses diferentes tipos de pisada podem influenciar na prática esportiva e no risco de lesões. A aula será finalizada com uma discussão sobre os calçados mais adequados para cada tipo de pisada e estratégias para a correção de posturas e prevenção de lesões, proporcionando um entendimento mais profundo da importância das características biomecânicas individuais na prática de atividades físicas. Esta aula promove o autoconhecimento corporal, essencial para o desenvolvimento de habilidades motoras e a prática de esportes de maneira segura.

Objetivos de Aprendizagem

A atividade tem como objetivo central capacitar os alunos a reconhecerem e diferenciarem os tipos de pisada de modo prático e aplicado, facilitando uma percepção crítica sobre a relação entre as variações anatômicas e a prevenção de lesões na prática esportiva. Os alunos serão orientados a investigar as implicações da pisada para a escolha de calçados adequados, promovendo, assim, o entendimento de como suas escolhas diárias e de vestuário esportivo podem impactar sua saúde física.

Identificar e diferenciar os tipos de pisada: pronada, supinada e neutra.
Analisar a influência dos tipos de pisada na prática esportiva.
Investigar estratégias de correção postural e prevenção de lesões.

Habilidades Específicas BNCC

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Conteúdo Programático

O conteúdo programático foca na capacitação dos alunos para a análise prática da sua pisada, enfatizando a compreensão do impacto dessa característica individual na prática de esportes e na saúde geral. Através desta abordagem, os alunos desenvolverão habilidades para avaliar as necessidades do seu corpo em termos de suporte e proteção durante a atividade física, facilitando uma escolha mais informada de calçados esportivos e práticas preventivas.

Tipos de pisada: pronada, supinada e neutra.
Influência dos tipos de pisada na prática esportiva.
Escolha de calçados adequados.
Prevenção de lesões.

Metodologia

A metodologia aplicada nesta atividade será essencialmente prática e investigativa, valorizando a construção do conhecimento através da experiência e do trabalho colaborativo. Os alunos serão colocados em situações de pesquisa e análise, com debates para discutir resultados, enriquecendo assim o entendimento por meio do diálogo e da partilha de experiências pessoais.

Atividade prática de identificação da pisada com papel carbono.
Análise individual e em grupo das impressões das pisadas.
Debate em grupos sobre os resultados e influências na prática esportiva.

Aulas e Sequências Didáticas

A atividade, com carga horária total de 2 horas, será estruturada em 2.4 aulas de 50 minutos cada. O cronograma será dividido de modo a permitir a realização da atividade prática, a análise e debate em grupos, proporcionando tempo suficiente para a discussão aprofundada dos temas abordados.

Aula 1: Introdução à atividade e realização das impressões das pisadas.
Aula 2: Análise das impressões das pisadas em grupos.
Aula 3: Debates sobre as influências das pisadas na prática esportiva.
Aula 4: Discussão sobre calçados adequados e estratégias de prevenção.

Avaliação

Os alunos serão avaliados pelo seu envolvimento e participação ativa na atividade prática e nos debates. A avaliação considerará a habilidade dos alunos em identificar corretamente o tipo de pisada através das impressões, a qualidade da participação no debate e a capacidade de relacionar suas descobertas com as implicações práticas no dia a dia. Exemplos de avaliação incluem a observação direta da interação dos alunos durante a realização das atividades práticas e a análise das contribuições individuais nas discussões. Além disso, como critério de avaliação, considerar-se-á a capacidade dos alunos em articular soluções para a escolha apropriada de calçados, baseando-se no tipo de pisada identificado.

Materiais e ferramentas:

Para a realização desta aula, os alunos terão acesso a materiais simples e acessíveis, mas que oferecem grande oportunidade de aprendizado prático. O uso de papel carbono e folha sulfite é essencial para a realização das impressões das pisadas, enquanto materiais audiovisuais e gráficos sobre a correção postural e prevenção de lesões vêm como suplementares para garantir um enriquecimento didático da aula.

Papel carbono.
Folhas sulfite.
Materiais audiovisuais sobre tipos de pisada e suas influências.
Gráficos explicativos sobre a correção postural e prevenção de lesões.

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