Diante dos crescentes índices de sedentarismo entre jovens e a importância cada vez maior da promoção de estilos de vida saudáveis, esta atividade utiliza a metodologia de Sala de Aula Invertida, somada a práticas 'Mão-na-massa' e Rodas de Debate, para engajar os alunos do 1º ano do Ensino Médio na concepção de uma 'Semana de Atividades Físicas Low-Cost'. A iniciativa visa integrar exercícios físicos práticos ao cotidiano, especialmente em futuros ambientes de trabalho, para combater o sedentarismo de forma criativa e acessível. Os alunos, organizados em pequenos grupos, serão desafiados a pesquisar, planejar e apresentar um conjunto de atividades físicas que demandem poucos ou nenhum recurso financeiro, mas que tenham um impacto significativo na saúde física e mental. Cada grupo deverá elaborar e justificar o seu plano, destacando como as atividades propostas podem ser facilmente inseridas no dia a dia das pessoas, promovendo assim uma vida mais ativa e saudável.
O principal objetivo desta atividade é desenvolver nos alunos a capacidade de investigação e planejamento de soluções criativas e viáveis para o combate ao sedentarismo, promovendo a consciência sobre a importância da atividade física regular para a saúde física e mental. Espera-se que ao final da atividade, os estudantes sejam capazes de identificar oportunidades no cotidiano para se manterem ativos, compreender a influência de um estilo de vida sedentário na saúde e desenvolver habilidades de trabalho em equipe e comunicação ao apresentarem suas propostas.
Este plano de aula está alinhado à abordagem interdisciplinar sugerida pela BNCC, integrando conhecimentos de Educação Física à capacidade de pesquisa, planejamento e apresentação de projetos. Os conteúdos abordados vão desde as consequências do sedentarismo na saúde até a identificação de estratégias low-cost para promover a atividade física, passando pela importância do trabalho em equipe e da expressão eficaz das ideias.
Utilizaremos a metodologia de Sala de Aula Invertida, onde os alunos, em prévia tarefa de casa, pesquisarão sobre atividades físicas acessíveis e seus impactos na saúde. Na sala, organizados em grupos, aplicarão a metodologia 'Mão-na-massa' para planejar e estruturar a 'Semana de Atividades Físicas Low-Cost'. A consolidação dos projetos será seguida de Rodas de Debate, onde cada grupo apresentará e defenderá suas propostas, fomentando a troca de ideias e aprimoramento das soluções através da crítica construtiva.
A atividade será dividida em duas aulas de 30 minutos: na primeira aula, os alunos discutirão em grupos as pesquisas realizadas e planejarão suas semanas de atividades. Na segunda aula, ocorrerão as apresentações dos planos e os debates sobre as propostas.
A avaliação será baseada na criatividade, viabilidade e abrangência das atividades físicas propostas pelos grupos, bem como na qualidade da apresentação e participação nos debates. Serão considerados o uso de evidências científicas na justificativa das atividades, a clareza e coerência na comunicação das ideias e a capacidade de trabalhar colaborativamente. Cada grupo receberá um feedback construtivo para incentivar a reflexão e aprimoramento contínuo.
Os recursos necessários incluem acesso à Internet para a pesquisa prévia, materiais para anotações e planejamento durante as aulas (como papel e caneta), e dispositivos para apresentações (como projetor ou computador). A diversidade de recursos permitirá que os alunos explorem diferentes maneiras de apresentar suas ideias, desde slides até demonstrações práticas.
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