Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar

Desenvolvida por: Clecio… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Atividade Física e Qualidade de Vida

A atividade 'Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar' é uma dinâmica prática planejada para o 1º ano do Ensino Médio, que visa a experimentação e conscientização dos alunos sobre a importância de um estilo de vida saudável e ativo. Durante a atividade, os alunos participarão de um circuito de atividades físicas que simula um 'dia ativo', passando por estações que representam atividades cotidianas como caminhar, pedalar e dançar. Além da prática física, cada estação incluirá discussões sobre os benefícios dessas atividades para a saúde, fazendo conexões com dados sobre qualidade de vida e bem-estar. O objetivo final é que os alunos compreendam a importância de incorporar essas práticas em sua rotina diária e reflitam sobre os impactos sociais da atividade física regular. O debate final proporcionará um espaço para compartilhar ideias e estratégias para manter um estilo de vida ativo.

Objetivos de Aprendizagem

O objetivo de aprendizagem central da atividade 'Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar' é conscientizar os alunos sobre a importância das atividades físicas regulares e seus benefícios para a saúde. Busca-se, ainda, fomentar o desenvolvimento de uma visão crítica acerca dos impactos sociais e individuais que a prática contínua dessas atividades pode trazer. A atividade visa também estimular habilidades de cooperação e comunicação entre os alunos durante as discussões e trabalhos em grupo, permitindo uma compreensão mais profunda e a internalização das práticas expostas durante o circuito.

Promover a conscientização sobre a importância da atividade física regular.
Desenvolver a compreensão dos impactos sociais da prática de atividades físicas.
Estimular a cooperação e comunicação em grupo.

Habilidades Específicas BNCC

EF01HS01: Analisar práticas corporais e sua importância na promoção da saúde e qualidade de vida.
EF01HS02: Compreender e valorizar a prática de diferentes atividades físicas e sua relação com o bem-estar.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático desta atividade está estruturado em torno de práticas físicas cotidianas e suas implicações na saúde e qualidade de vida. A atividade está dividida em estações, cada uma focando em uma prática diferente e seus benefícios específicos, contemplando não somente a prática em si, mas também a relação direta com dados e informações relevantes que promovem uma vida ativa. Além disso, o conteúdo inclui o desenvolvimento de debates e reflexões sobre como essas práticas podem ser integradas ao dia a dia.

Práticas corporais cotidianas: caminhada, pedalada e dança.
Benefícios da atividade física regular para a saúde.
Impacto social da atividade física.

Metodologia

A metodologia aplicada na atividade 'Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar' envolve o aprendizado prático e dinâmico em um ambiente de cooperação e interação. O foco está na aprendizagem ativa, onde os alunos vivenciarão as atividades propostas em diferentes estações e terão a oportunidade de debater os benefícios percebidos e suas aplicabilidades no cotidiano. O uso de debates e atividades em grupo também fortalece a capacidade crítica e reflexiva dos alunos.

Vivência prática em estações.
Debates em grupo.
Relações entre teoria e prática.

Aulas e Sequências Didáticas

O cronograma da atividade 'Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar' está dividido em duas aulas de 60 minutos cada, totalizando uma carga horária de 2 horas. A primeira aula será dedicada à apresentação da atividade e à vivência das práticas físicas nas estações, enquanto a segunda aula será focada em discussões, análise de dados e o debate final sobre a incorporação dessas atividades na vida cotidiana.

Aula 1: Apresentação e vivência das práticas físicas nas estações.
Aula 2: Discussão sobre os benefícios e debate final.

Avaliação

A avaliação dos alunos nesta atividade será realizada de forma contínua e baseada em três critérios principais: participação, colaboração e reflexão crítica. Durante as atividades práticas nas estações, será observada a participação ativa de cada aluno. Na discussão e debate, a capacidade de colaboração e contribuição para o grupo será avaliada, bem como a capacidade de articular ideias e refletir criticamente sobre o conteúdo discutido. Exemplos de avaliação podem incluir a autoavaliação, onde os alunos refletem sobre seu próprio engajamento e aprendizado, e a observação por parte do professor, que registrará as contribuições significativas feitas pelos alunos em cada etapa da atividade.

Materiais e ferramentas:

Os recursos necessários para a realização da atividade 'Circuito Vida Ativa: Descobrindo o Bem-Estar' incluem materiais básicos para prática de atividades físicas, além de recursos que facilitem a discussão dos conteúdos abordados. Recursos audiovisuais podem ser utilizados para ilustrar informações sobre os benefícios das práticas físicas, e materiais impressos podem auxiliar no apoio teórico e na orientação das atividades em cada estação. Esses materiais são essenciais para garantir a motivação e o engajamento dos alunos ao longo da prática.

Materiais para atividades físicas (ex.: cones, bicicletas ergométricas).
Recursos audiovisuais para ilustração.
Materiais impressos de apoio teórico.

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