Circuito Saúde Total: Corpo e Mente em Ação

Desenvolvida por: Eliana… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física e Ciências Humanas

Temática: Interação entre Saúde Física, Emocional e Mental

A atividade 'Circuito Saúde Total: Corpo e Mente em Ação' visa integrar práticas de exercícios físicos com reflexão crítica sobre saúde física, emocional e mental dos alunos do 1º ano do Ensino Médio. O propósito é demonstrar a interdependência entre o bem-estar físico e o mental, promovendo autoconhecimento e empatia. A aula inicia-se com a leitura de um artigo relacionado aos benefícios da atividade física na saúde integral. Em seguida, os alunos assistem a vídeos que ilustram como a prática de exercícios pode beneficiar a saúde mental e emocional, culminando numa roda de conversa onde compartilham suas experiências, utilizando emojis para expressar suas emoções. Assim, o circuito se propõe a reforçar o autoconhecimento dos alunos sobre suas emoções e a importância de uma vida saudável integrada.

Objetivos de Aprendizagem

Os objetivos de aprendizagem desta aula incluem promover a compreensão sobre a importância da prática física regular para a saúde integral, incluindo aspectos emocionais e mentais. O circuito busca instigar os alunos a reconhecerem suas próprias emoções e desenvolver empatia em relação aos sentimentos dos colegas, utilizando ferramentas simples como emojis. Além disso, este plano procura ampliar a visão dos estudantes sobre saúde, não apenas como ausência de doença, mas como um estado de bem-estar completo.

Promover o entendimento da relação entre atividade física e saúde mental.
Desenvolver habilidades de autoconhecimento e empatia entre os alunos.
Incentivar a prática regular de exercícios físicos como parte de um estilo de vida saudável.

Habilidades Específicas BNCC

EM13LGG101: Compreender e analisar processos de produção e circulação de discursos, nas diferentes linguagens, para fazer escolhas fundamentadas em função de interesses pessoais e coletivos.
EM13LGG103: Analisar o funcionamento das linguagens, para interpretar e produzir criticamente discursos em textos de diversas semioses (visuais, verbais, sonoras, gestuais).
EM13LP26: Relacionar textos e documentos legais e normativos de âmbito universal, nacional, local ou escolar que envolvam a definição de direitos e deveres - em especial, os voltados a adolescentes e jovens - aos seus contextos de produção, identificando ou inferindo possíveis motivações e finalidades, como forma de ampliar a compreensão desses direitos e deveres.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático desta aula foca na interseção entre saúde física e a saúde mental, abordando técnicas de identificação emocional e autorreflexão. Os estudantes serão guiados através de conteúdos teóricos e práticos para articular como diferentes aspectos da saúde estão inter-relacionados. Este conteúdo objetiva não só informar, mas engajar os alunos na prática de hábitos saudáveis.

Conceitos de saúde física e mental.
Identificação de emoções e sentimentos pessoais.
Estratégias para promover bem-estar emocional através da atividade física.

Metodologia

A metodologia adotada nesta aula combina leitura, exibição de vídeos e a participação ativa dos alunos em uma discussão em grupo para reforçar o aprendizado prático. Essa abordagem mista é estratégica para estimular múltiplas formas de aprendizado, ao mesmo tempo em que respeita o ritmo e as características individuais dos alunos. Localizada dentro de uma perspectiva de ensino participativo, a metodologia promove o engajamento do estudante como elemento central de sua experiência de aprendizagem.

Leitura de artigo sobre saúde integral.
Exibição de vídeos ilustrativos.
Atividades de discussão e aplicação prática com uso de emojis.

Aulas e Sequências Didáticas

O cronograma da atividade é projetado para maximizar o engajamento e a retenção do conteúdo pelos alunos, cuidando para que haja um balanço entre momentos teóricos e práticos. Ao longo das duas aulas seguidas, a execução cuidadosa do plano de aula visará garantir que os estudantes tenham tempo suficiente para discutir, refletir e absorver completamente os conceitos apresentados.

Aula 1: Introdução e leitura do artigo (30 minutos); Exibição de vídeos (30 minutos).
Aula 2: Roda de conversa com uso de emojis para identificação emocional (60 minutos).

Avaliação

A avaliação dos alunos será baseada em dois componentes principais. Primeiramente, na participação ativa e engajada durante a roda de conversa, onde será analisada a capacidade dos alunos de expressar claramente suas emoções e entender as dos colegas. Segundo, cada aluno será solicitado a escrever um breve parágrafo reflexivo sobre como percebeu a relação entre atividade física e saúde mental, a ser avaliado pela profundidade de reflexão apresentada e a capacidade de articular pensamentos de maneira coerente. Exemplos de avaliações bem-sucedidas incluem a clareza na descrição dos sentimentos associados aos emojis usados e a qualidade das ideias expressas em suas reflexões escritas.

Materiais e ferramentas:

Os recursos utilizados nesta atividade foram cuidadosamente escolhidos para apoiar diferentes estilos de aprendizagem e promover a interação dos alunos com o conteúdo. A diversidade de materiais permite uma abordagem rica e variada, oferecendo oportunidades para que todos os tipos de estudantes se envolvam e encontrem formas de relacionar o aprendizado com suas experiências pessoais.

Artigos atuais sobre saúde física e mental.
Vídeos ilustrativos e motivacionais.
Emojis impressos ou em aplicativos digitais.

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