O programa desta atividade foi planejado para proporcionar aos alunos uma compreensão multifacetada da ginástica consciente, destacando sua ligação com as tradições culturais e o seu potencial para promover o respeito e a igualdade racial. Os alunos serão encorajados a explorar várias práticas de ginástica, analisando as narrativas históricas e culturais subjacentes, bem como a desenvolver uma apreciação pela importância da inclusão e da diversidade no contexto do esporte e da atividade física.

Utilizando a metodologia ativa 'Atividade Mão-na-massa', esta atividade promove um aprendizado baseado na experiência prática e na colaboração. Inicialmente, os alunos serão divididos em grupos para a realização de pesquisas direcionadas sobre diferentes tipos de ginástica, focando principalmente naquelas originárias de culturas marginalizadas. Seguidamente, aplicarão o conhecimento adquirido para criar e praticar rotinas de ginástica que reflitam a riqueza cultural estudada. A atividade culminará com apresentações dos grupos, permitindo a partilha dos aprendizados e a elaboração de reflexões críticas.

A carga horária total para a execução desta atividade é de 2 horas, divididas em duas aulas de 50 minutos cada. Na primeira aula, os alunos se dedicarão à pesquisa e planejamento das rotinas. A segunda aula será reservada para a prática das rotinas de ginástica e para as apresentações finais.

Os recursos necessários para a realização desta atividade incluem acesso à internet para a realização das pesquisas, materiais para anotações e planejamento das rotinas, espaço adequado para a prática dos exercícios físicos e um dispositivo para a gravação ou exibição das apresentações finais. Será incentivado o uso de aplicativos de vídeo e plataformas digitais que permitam a partilha de informações e facilitar a colaboração entre os alunos.