Circuito de Desafios Corporais

Desenvolvida por: Anabel… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Ginástica e circuitos de atividades físicas

A atividade 'Circuito de Desafios Corporais' visa engajar os alunos do 9º ano do Ensino Fundamental em uma experiência educativa única, onde poderão explorar diferentes modalidades de ginástica e exercícios físicos. Organizados em equipes, eles serão responsáveis pela criação e participação em um circuito de atividades físicas que abarca estações com exigências corporais variadas, incluindo força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Antes da execução prática, os alunos terão um momento destinado à pesquisa, ao planejamento e à montagem das estações do circuito. Esse processo proporcionará um ambiente rico em aprendizado colaborativo e reflexão sobre a importância da personalização das práticas de atividades físicas, adaptando-as às diversas necessidades e capacidades individuais. Essa abordagem prática busca não apenas o desenvolvimento de habilidades físicas, mas também a promoção de habilidades sociais, trabalho em equipe, pensamento crítico e conscientização sobre saúde e bem-estar.

Objetivos de Aprendizagem

Os objetivos de aprendizagem da atividade 'Circuito de Desafios Corporais' estão centrados na promoção de uma compreensão abrangente sobre a diversidade de práticas corporais e a importância das atividades físicas na vida cotidiana. Pretende-se que os alunos sejam capazes de experimentar e fruir diferentes modalidades de ginástica, compreendendo as exigências corporais de cada uma delas, bem como reconhecendo a necessidade de práticas individualizadas e adequadas a cada pessoa. Além disso, busca-se incentivar a capacidade de trabalho em equipe, a criatividade no planejamento de circuitos físicos e a reflexão crítica sobre as próprias capacidades e limites corporais.

Explorar diversas modalidades de ginástica e exercícios físicos.
Identificar as exigências corporais específicas de diferentes práticas físicas.
Desenvolver habilidades de planejamento e organização em equipe.
Refletir sobre a importância da personalização das atividades físicas.
Promover a conscientização sobre saúde e bem-estar.

Habilidades Específicas BNCC

EF89EF10: Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
EF89EF07: Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático da atividade 'Circuito de Desafios Corporais' abrange o estudo teórico-prático de diferentes modalidades de ginástica (ginástica geral, aeróbica, artística, rítmica, entre outras) e a execução de exercícios físicos variados que enfatizam aspectos como força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Além disso, serão abordados conceitos fundamentais sobre a importância da saúde e bem-estar, a necessidade de práticas físicas personalizadas e o desenvolvimento de habilidades socioemocionais através do trabalho em equipe.

Modalidades de ginástica e suas características.
Exigências corporais dos exercícios: força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação.
Conceitos de saúde e bem-estar.
Planejamento e organização de circuitos de atividades físicas.
Trabalho em equipe e desenvolvimento de habilidades socioemocionais.

Metodologia

A metodologia utilizada na 'Circuito de Desafios Corporais' será a Aprendizagem Baseada em Projetos, onde os alunos serão engajados ativamente no processo de aprendizado através da pesquisa, do planejamento colaborativo e da execução prática de um circuito de atividades físicas. Esta abordagem promove a autonomia dos alunos, incentiva a criatividade, o pensamento crítico e a resolução de problemas em um contexto coletivo. O trabalho em equipe será fundamental, fomentando o diálogo, a negociação de ideias e a construção conjunta do conhecimento.

Introdução ao tema e formação de equipes.
Pesquisa e planejamento das estações do circuito.
Montagem e preparação do circuito de atividades físicas.
Execução do circuito de desafios por todas as equipes.
Debate e reflexão sobre as atividades realizadas.

Aulas e Sequências Didáticas

A realização da 'Circuito de Desafios Corporais' será dividida em cinco encontros, totalizando uma carga horária de 4 horas, o que corresponde a praticamente 5 aulas de 50 minutos. Inicialmente, será destinado um tempo para introdução do projeto, formação das equipes e início do processo de pesquisa. Nas sessões seguintes, as equipes trabalharão no planejamento e montagem de suas estações. No penúltimo encontro, acontecerá a execução prática do circuito. Por fim, a última aula será reservada para debate, compartilhamento das experiências e reflexões finais.

Aula 1: Introdução e início da pesquisa.
Aula 2 e 3: Planejamento e montagem do circuito.
Aula 4: Execução do circuito de desafios.
Aula 5: Debate e reflexão sobre a atividade.

Avaliação

A avaliação da atividade 'Circuito de Desafios Corporais' enfocará tanto os aspectos individuais quanto coletivos, considerando a participação ativa, o engajamento na pesquisa e no planejamento, a criatividade na criação das estações e a capacidade de trabalho em equipe. Será também avaliada a reflexão dos alunos sobre a experiência, incluindo a compreensão das exigências corporais das atividades e a importância da prática física personalizada. Exemplos de critérios de avaliação incluem: adequação e originalidade das estações de atividade física criadas, eficiência na comunicação e colaboração dentro da equipe, e profundidade das reflexões apresentadas na discussão final.

Materiais e ferramentas:

Para a execução do 'Circuito de Desafios Corporais', serão necessários recursos variados, indo desde materiais para pesquisa e planejamento até equipamentos para a montagem das estações de atividades físicas. Destacam-se materiais como cones, cordas, colchonetes, bolas e demais itens que possam ser utilizados para os exercícios. Além disso, é fundamental o acesso à internet para pesquisa e eventual utilização de aplicativos de saúde e fitness que possam inspirar os alunos nas atividades. Também serão utilizados recursos audiovisuais para a apresentação de exemplos de circuitos e modalidades de ginástica.

Materiais para pesquisa e planejamento (papel, canetas, acesso à internet).
Equipamentos e acessórios para exercícios (cones, cordas, colchonetes, bolas).
Recursos audiovisuais para exemplos e inspiração.
Espaço adequado para montagem do circuito de atividades físicas.

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