Olímpiadas de Mini-Ginástica

Desenvolvida por: Thaiss… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Olimpíadas e Ginástica

Inspirando-se nos jogos olímpicos, essa atividade é projetada para transformar a quadra escolar em uma mini arena olímpica, onde os alunos do 7º ano do Ensino Fundamental terão a emocionante oportunidade de vivenciar os desafios e alegrias de várias modalidades de ginástica. Realizada durante quatro aulas de 60 minutos, os estudantes participarão de atividades simplificadas que incluem saltos, corridas de obstáculos e circuitos variados, valorizando aspectos como força, velocidade, resistência e flexibilidade. Esses exercícios foram cuidadosamente selecionados não apenas para oferecer um quadro competitivo saudável, mas também para promover uma intensa jornada de descoberta pessoal. Será incentivada a reflexão sobre os impactos dessa prática levando em conta capacidades físicas específicas e as distintas sensações corporais que emergem durante a execução dos exercícios. Tal abordagem visa à estimulação do autoconhecimento, à valorização da prática regular de atividades físicas e ao fortalecimento do espírito esportivo.

Objetivos de Aprendizagem

Através desta atividade, os alunos serão encorajados a explorar e aprofundar seu entendimento sobre as diversas capacidades físicas envolvidas nas modalidades olímpicas de ginástica. Objetiva-se fomentar uma relação intima entre o exercício físico e a observância de suas repercussões corporais, permitindo que cada estudante reconheça os benefícios multifacetados da ginástica para o bem-estar e capacidade atlética. Essa exploratória física visa também a inculcação de valores olímpicos como a excelência, o respeito e a amizade através da participação ativa.

Explorar e identificar diferentes capacidades físicas (força, velocidade, resistência, flexibilidade).
Reconhecer e valorizar os benefícios da prática regular de exercícios físicos para o bem-estar.
Desenvolver a autopercepção corporal e autoconhecimento através da análise das sensaÃ§Ãµes durante a prática.
Incentivar a competição saudável e o espírito de cooperação entre os alunos.

Habilidades Específicas BNCC

EF67EF08: Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.

Conteúdo Programático

Este plano de aula concentra-se em promover uma compreensão integrada e aplicada de capacidades físicas essenciais no contexto da ginástica olímpica. Os conteúdos a serem explorados incluem diferentes tipos de exercícios e sua correlação com as capacidades físicas, bem como o desenvolvimento de uma ,consciência corporal elevada, para que os alunos possam reconhecer e refletir sobre as sensações experimentadas durante a prática.

Capacidades físicas: força, velocidade, resistência, flexibilidade.
Modalidades de ginástica olímpica (simplificadas): saltos, corridas de obstáculos, circuitos.
Sensações corporais e autopercepção durante a prática de exercícios.

Metodologia

Adotando a metodologia ativa, os alunos serão protagonistas de sua própria aprendizagem, envolvendo-se diretamente nas atividades práticas e na reflexão sobre suas experiências. A quadra escolar será adaptada em estações que representam diferentes modalidades de ginástica, promovendo a participação ativa, a experimentação e a colaboração entre os estudantes. Será dada ênfase na observação pessoal e na partilha de experiências, estimulando assim o desenvolvimento de habilidades sociais e cognitivas.

Criação de estações temáticas na quadra escolar.
Acompanhamento e orientação constante durante a execução das atividades.
Estímulo à reflexão e ao diálogo sobre as sensações vivenciadas.
Utilização de diários de bordo para anotações individuais.

Aulas e Sequências Didáticas

A atividade será dividida em quatro aulas de 60 minutos, facilitando uma progressão lógica desde a apresentação dos conceitos até a realização prática e reflexão subsequente.

Aula 1: Introdução às capacidades físicas e às modalidades da ginástica olímpica.
Aula 2: Participação em circuitos de saltos e corridas de obstáculos, com enfoque em força e velocidade.
Aula 3: Circuitos que exigem resistência e flexibilidade, acompanhados de reflexões sobre as sensações corporais.
Aula 4: Revisão dos conceitos aprendidos, competição saudável e conclusão com a reflexão coletiva sobre a experiência.

Avaliação

A avaliação se dará de forma holística, considerando não apenas o desempenho físico dos estudantes nas atividades, mas também seu engajamento, reflexões pessoais e capacidade de colaboração. Será utilizada uma combinação de observação participativa e análise dos diários de bordo, onde os alunos registrarão suas experiências e aprendizados. Além disso, será valorizada a capacidade de feedback entre os pares e a autoavaliação, focando no processo de aprendizado tanto quanto nos resultados.

Materiais e ferramentas:

Para a realização desta atividade, serão necessários materiais para a configuração das estações de ginástica na quadra escolar, possibilitando a diversidade de exercícios. Equipamentos de segurança e itens para a criação de obstáculos, além de diários de bordo para os registros individuais, são essenciais para uma experiência completa e instrutiva.

Cones e fitas para demarcação e criação de obstáculos.
Colchonetes para atividades que requerem saltos e proteção.
Cronômetros para medição de tempo nas corridas e circuitos.
Diários de bordo para anotação e reflexão pessoal.

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