Maratona de Ginástica: Conhecendo Seu Corpo

Desenvolvida por: Aldice… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Ginástica

A 'Maratona de Ginástica: Conhecendo Seu Corpo' é uma atividade prática que tem como objetivo introduzir os alunos do 7º ano do Ensino Fundamental aos diferentes tipos de ginástica, como a artística, rÃtmica e acrobática, por meio de estações de atividades. Cada estação é dedicada a um tipo de ginástica e contempla exercícios específicos para desenvolver capacidades físicas como força, velocidade, resistência e flexibilidade, considerando sempre as capacidades e limites individuais dos alunos. Após a prática, os alunos serão convidados a participar de uma roda de conversa para discutir as sensações corporais experimentadas durante as atividades, identificando as capacidades físicas trabalhadas em cada exercício. Esta atividade não só promoverá a autoconsciência corporal, mas também enfatizará a importância da prática regular de exercícios físicos para a saúde.

Objetivos de Aprendizagem

Esta atividade tem como objetivos principais promover a experimentação e o fruir de diferentes modalidades de ginástica, desenvolver a consciência e a valorização das capacidades físicas individuais, e estimular a reflexão sobre a prática regular de exercícios físicos como meio de promoção da saúde. Os alunos poderão reconhecer e valorizar a diversidade de práticas corporais e a importância de respeitar seus próprios limites, além de fomentar a cooperação e o respeito mútuo durante as atividades em grupo.

Promover a experimentação de diferentes modalidades de ginástica.
Desenvolver consciência e apreço pelas capacidades físicas individuais.
Estimular a reflexão sobre a importância da prática de exercícios para a saúde.
Reconhecer a diversidade de práticas corporais e respeitar os limites pessoais.
Fomentar a cooperação e o respeito mútuo entre os alunos.

Habilidades Específicas BNCC

EF67EF08: Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
EF67EF09: Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
EF67EF10: Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático desta atividade inclui uma introdução teórica aos diferentes tipos de ginástica e uma aplicação prática dessas modalidades. A teoria abordará a história, as características e os benefícios da ginástica artística, rítmica e acrobática, enquanto a prática permitirá aos alunos vivenciar exercícios específicos de cada modalidade, focando no desenvolvimento de força, velocidade, resistência e flexibilidade.

Introdução aos diferentes tipos de ginástica.
História e evolução da ginástica.
Benefícios da prática de ginástica para a saúde.
Exercícios práticos de ginástica artística, rítmica e acrobática.
Autoconsciência corporal e sensações físicas durante o exercício.

Metodologia

Esta atividade será conduzida através de uma metodologia ativa, onde os alunos serão os protagonistas de sua aprendizagem. Eles serão divididos em pequenos grupos e rotacionarão pelas estações de atividades, cada uma dedicada a um tipo específico de ginástica. Os professores atuarão como facilitadores, fornecendo instruções e oferecendo apoio conforme necessário. Ao final da prática, uma roda de conversa será realizada para promover a reflexão coletiva.

Divisão dos alunos em pequenos grupos.
Rotação pelas estações de atividades práticas.
Professor como facilitador da aprendizagem.
Roda de conversa para compartilhamento das experiências.

Aulas e Sequências Didáticas

Com uma carga horária total de 2 horas, divididas em duas aulas de 60 minutos cada, esta atividade será organizada da seguinte forma: na primeira aula, haverá uma breve introdução teórica seguida da experimentação prática nas estações de atividades. Na segunda aula, os alunos continuarão a vivenciar as diferentes modalidades de ginástica, culminando na roda de conversa para reflexão e compartilhamento das experiências.

Aula 1: Introdução teórica e início das atividades práticas.
Aula 2: Continuação das atividades práticas e roda de conversa.

Avaliação

A avaliação desta atividade será baseada na participação ativa dos alunos, no engajamento durante as atividades práticas, na colaboração com os colegas e na qualidade das contribuições durante a roda de conversa. Será considerado o respeito aos limites individuais e a capacidade de autoavaliação e reflexão sobre as experiências vivenciadas. Exemplos de critérios incluem a habilidade de identificar as capacidades físicas trabalhadas e a expressão de como os exercícios influenciaram seu entendimento sobre saúde e exercício físico.

Materiais e ferramentas:

Os recursos necessários para esta atividade incluem equipamentos específicos de ginástica para as estações de exercícios, como colchonetes, barras, fitas e bolas para ginástica rítmica, além de um espaço adequado que possa ser dividido em diferentes estações. Material de áudio para música de fundo nas atividades rítmicas, quadro branco ou projetor para a introdução teórica, e materiais para registro da roda de conversa também serão necessários.

Equipamentos de ginástica (colchonetes, barras, fitas, bolas)
Espaço físico adequado com divisão para as estações de atividades
Material de áudio para as atividades rítmicas
Quadro branco ou projetor
Materiais para registro das discussões (papel, canetas, gravador)

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