Rally de Resistência

Desenvolvida por: Mirian… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Capacidades Físicas e Autoconhecimento Corporal

O Rally de Resistência é uma atividade pedagógica prática voltada para alunos do 6º ano do Ensino Fundamental. Nesta atividade, os alunos serão desafiados a completar um percurso de obstáculos que testam suas capacidades físicas, incluindo resistência, velocidade, força e flexibilidade. A realização será individual ou em duplas, com os desafios cronometrados para adicionar uma dimensão competitiva, mas saudável, à atividade. Ao longo do rally, os participantes terão a oportunidade de enfrentar diferentes tipos de obstáculos, cuja superação demandará não apenas habilidades físicas, mas também estratégia e cooperação entre os pares. Ao final da atividade, haverá um momento reflexivo onde os alunos discutirão as estratégias utilizadas, as sensações experimentadas e sua percepção acerca das próprias capacidades físicas. Esta atividade visa promover não apenas a saúde física, mas também o autoconhecimento corporal, a resiliência e a cooperação entre os alunos.

Objetivos de Aprendizagem

O principal objetivo do Rally de Resistência é proporcionar aos alunos uma viagem de descoberta sobre suas capacidades físicas e emocionais. Ao participarem desta atividade, espera-se que eles reconheçam e valorizem suas forças e limitações, ao mesmo tempo em que desenvolvem habilidades sociais como trabalho em equipe e resolução de problemas. Através dos desafios enfrentados, os estudantes poderão refletir sobre a importância da perseverança, resiliência e estratégia, aspectos fundamentais para o superação de obstáculos, não apenas na atividade física, mas na vida como um todo.

Reconhecer e valorizar as diferentes capacidades físicas individuais.
Entender a importância da cooperação e estratégia no desempenho de tarefas desafiadoras.
Desenvolver resiliência diante dos obstáculos.
Fomentar o autoconhecimento corporal.

Conteúdo Programático

A atividade Rally de Resistência é intricadamente planejada para explorar os conteúdos relacionados às capacidades físicas básicas como força, velocidade, resistência e flexibilidade dentro da área do ensino de Educação Física. Ao mesmo tempo, ela aborda conceitos transversais como autoconhecimento, saúde corporal e mental, e habilidades sociais como cooperação, escuta e comunicação eficaz. Esta abordagem holística destina-se a fornecer uma aprendizagem significativa e engajadora para os estudantes.

Capacidades físicas: força, velocidade, resistência e flexibilidade
Estratégias para superação de desafios
Importância da resiliência e perseverança
Cooperação e trabalho em equipe
Autoconhecimento e saúde corporal

Metodologia

A metodologia ativa é central neste plano, onde os alunos são os verdadeiros protagonistas de seu aprendizado. Eles serão orientados a se engajar ativamente na superação de desafios físicos através de um percurso de obstáculos, incentivando a reflexão e o pensamento crítico sobre suas estratégias e performance. O trabalho em equipe será estimulado por meio de atividades em duplas, promovendo a importância da comunicação e cooperação entre os alunos. Avaliações reflexivas serão conduzidas para garantir a internalização dos aprendizados.

Percurso de obstáculos
Atividades em duplas
Discussões em grupo sobre estratégias e sensações
Reflexões individuais sobre o desempenho e aprendizados

Aulas e Sequências Didáticas

Esta atividade será realizada ao longo de duas aulas de 50 minutos, totalizando 2 horas. Na primeira aula, os estudantes serão introduzidos ao conceito da atividade e realizarão aquecimento. Já na segunda aula, os alunos irão enfrentar o percurso de obstáculos e participarão das discussões reflexivas.

Aula 1: Introdução ao Rally de Resisténcia, aquecimento e organização em duplas.
Aula 2: Realização do percurso de obstáculos e discussões reflexivas.

Avaliação

A avaliação será baseada tanto na participação ativa dos alunos durante a realização do percurso de obstáculos quanto na qualidade das reflexões e discussões pós-atividade. Um aspecto-chave será observar como cada aluno enfrentou os desafios e contribuiu para a superação dos obstáculos em cooperação com seus pares. As reflexões finais sobre as estratégias utilizadas, as sensações experimentadas e a autoavaliação das capacidades físicas serão elementos cruciais para a avaliação final. Por exemplo, um aluno que demonstrou resiliência diante de um desafio difícil e compartilhou suas estratégias e aprendizados com o grupo pode ser destacado.

Materiais e ferramentas:

Para a realização do Rally de Resistência, será necessário um espaço amplo, preferencialmente ao ar livre, equipado com obstáculos que possam testar diferentes capacidades físicas. Itens simples como cones, cordas, e colchonetes podem ser utilizados para criar um percurso desafiador e seguro. Além disso, um cronômetro será essencial para a parte de cronometragem dos desafios.

Espaço amplo ao ar livre
Cones para demarcação
Cordas e obstáculos variados
Colchonetes para áreas de pouso seguro
Cronômetro para controle do tempo

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