Campeões do Judô na Escola

Desenvolvida por: Heloiz… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Introdução ao Judô

A atividade 'Campeões do Judô na Escola' visa introduzir os alunos do 5º ano do Ensino Fundamental ao Judô, destacando a origem japonesa dessa arte marcial, suas principais técnicas e a filosofia subjacente de respeito, disciplina e controle. Iniciaremos com um segmento teórico que cobre uma breve história do Judô, enfatizando sua importância cultural e esportiva. Posteriormente, os alunos participarão de demonstrações práticas sobre as posições básicas, quedas e golpes, utilizando colchonetes para garantir a segurança de todos. Uma ênfase particular será dada ao 'Ukemi', técnica de cair de forma segura para minimizar o risco de lesões. Além disso, será promovida a prática em duplas, permitindo que os alunos apliquem os conceitos de forma controlada e supervisionada. O projeto culminará com uma sessão de reflexão coletiva, direcionada à compreensão de como os valores do Judô aplicam-se ao cotidiano, promovendo um ambiente de aprendizado integral.

Objetivos de Aprendizagem

Os objetivos desta atividade incluem familiarizar os alunos com a prática do Judô, promovendo um entendimento abrangente dessa arte marcial, desde sua história e filosofia até as técnicas básicas. Pretende-se desenvolver habilidades físicas fundamentais, como equilíbrio e coordenação, ao mesmo tempo em que se reforça a importância do respeito mútuo, disciplina e controle emocional. Deseja-se que, ao final da atividade, os alunos sejam capazes de realizar algumas técnicas básicas de JudÃ´ e reflitam sobre como a prática dessa arte marcial pode contribuir para o seu desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Conhecer a história e a filosofia do Judô
Aprender e praticar técnicas básicas de quedas e golpes
Desenvolver habilidades físicas como equilíbrio e coordenação
Reforçar a importância do respeito, disciplina e controle emocional
Refletir sobre a aplicabilidade dos valores do Judô no cotidiano

Conteúdo Programático

O conteúdo programático abrangerá aspectos teóricos e práticos do Judô. Inicialmente, será apresentada uma visão geral da história desta arte marcial, destacando seus valores fundamentais. Em seguida, os alunos serão introduzidos às técnicas básicas, com especial atenção à segurança durante a prática. O 'Ukemi', técnica de queda segura, será um foco, visando preparar os alunos para praticar de forma segura. A metodologia ativa será aplicada ao longo da atividade para engajar os alunos na aprendizagem através da experiência direta e do exercício da reflexão crítica.

História do Judô e sua origem japonesa
Filosofia e valores do Judô: respeito, disciplina e controle
Técnicas básicas de quedas e golpes (Ukemi)
Práticas seguras no Judô
Aplicação dos valores do Judô no cotidiano

Metodologia

A metodologia ativa escolhida para esta atividade estimula os alunos a serem protagonistas do seu aprendizado. Aulas teóricas interativas iniciam o processo, seguidas de demonstrações práticas para ilustração. Posteriormente, a prática supervisionada em duplas permite aos alunos experimentar diretamente o que foi ensinado, promovendo um aprendizado experiencial e reflexivo. A reflexão coletiva no final da atividade visa consolidar os aprendizados, estimulando os alunos a verbalizarem suas experiências e insights sobre como o Judô se aplica à vida cotidiana.

Aulas teóricas interativas sobre a história e filosofia do Judô
Demonstrações práticas de técnicas básicas
Prática supervisionada em duplas
Sessões de reflexão coletiva

Aulas e Sequências Didáticas

A carga horária total da atividade será de 20 horas, dividida em 15 aulas de 80 minutos cada. Inicia-se com a introdução teórica, seguida de sessões práticas escalonadas para consolidar a aprendizagem. O encerramento contempla uma sessão de reflexão e feedback.

Aula 1: Introdução ao Judô - História e Filosofia
Aula 2-4: Técnicas básicas de quedas e golpes - Teoria
Aula 5-7: Práticas de Ukemi - Aprendizado de queda segura
Aula 8-10: Prática de técnicas em duplas - Supervisão e correção
Aula 11-14: Sessões de prática livre com supervisão
Aula 15: Reflexão coletiva e Avaliação da aprendizagem

Avaliação

A avaliação da atividade será realizada através de observação contínua durante as práticas, avaliando o empenho, o progresso técnico e a capacidade de aplicar os conceitos de segurança, respeito, disciplina e controle. A avaliação final incluirá também a participação dos alunos na sessão de reflexão, onde deverão demonstrar compreensão dos valores do Judô e sua relevância além do tatame. Essa abordagem holística assegura que além da habilidade técnica, a absorção dos princípios filosóficos e seu impacto no desenvolvimento pessoal dos alunos sejam igualmente valorizados.

Materiais e ferramentas:

Os recursos necessários para a execução desta atividade incluem colchonetes adequados para a prática do Judô, quimonos para demonstrações (opcional), e material audiovisual para o componente teórico. Além disso, é essencial contar com a supervisão de um profissional qualificado em Judô para orientar as práticas e garantir a segurança dos alunos.

Colchonetes para a prática de Judô
Quimonos para demonstração (opcional)
Material audiovisual para aulas teóricas
Profissional qualificado em Judô para supervisão das práticas

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