O conteúdo programático desta atividade envolve a exploração das emoções através da linguagem corporal e do movimento. Os alunos serão introduzidos a diferentes estados emocionais e como estes podem ser expressos por movimentos específicos. A dança é utilizada como uma ferramenta para facilitar o entendimento emocional e o desenvolvimento das competências motoras. Além disso, os alunos irão aprender sobre a relação entre música, ritmo e emoção, de forma que possam identificar e traduzir isso em movimentos. Também são contempladas noções de regras de cooperação e respeito no contexto das atividades físicas. Assim, os alunos não apenas se apropriam de suas habilidades motoras, mas também desenvolvem uma consciência emocional mais aprofundada, conseguindo colocar em prática valores como empatia, compreensão e respeito mútuo.

A metodologia aplicada nesta atividade foca na abordagem prática e experiencial da aprendizagem, característica central das aulas de educação física. A atividade será mediada pelo professor, que irá guiar os alunos em sequências de movimentos associados a emoções variadas. Para atender às diferentes necessidades dos estudantes, serão implementadas adaptações considerando a diversidade de ritmos e intensidades. Esta abordagem engaja os alunos em um processo reflexivo sobre suas emoções, aliando a prática física a um aprendizado socioemocional significativo. Com isso, reforça-se o protagonismo dos alunos e a importância do autoconhecimento, incentivando-os a explorar suas capacidades emocionais e motoras. A prática de frente para o espelho permite que cada aluno veja a si mesmo e entenda melhor sua própria expressão e emoções, promovendo um diálogo interno que é facilitado pelo movimento.

A atividade será realizada em uma aula de 30 minutos dividida em quatro etapas. Inicialmente, uma introdução curta sobre a importância das emoções no nosso dia a dia e como podemos expressá-las através do corpo. Segue-se a dinâmica principal, onde as crianças são guiadas a se ver no espelho para, então, explorarem movimentos associados a diferentes emoções. Conclui-se com uma reflexão conjunta sobre a experiência vivida, onde os alunos são convidados a compartilhar como se sentiram, quais emoções conseguiram expressar e como se perceberam durante a atividade. Isso permite consolidar a aprendizagem por meio da reflexão e promove o diálogo e a empatia entre os colegas.

Os recursos necessários para a atividade 'Dança das Emoções no Espelho' são simples e visam facilitar a participação de todos os alunos. Espelhos são essenciais para que os alunos possam observar a si mesmos, aumentando a compreensão de suas próprias expressões e movimentos. Além disso, um sistema de som portátil será utilizado para tocar músicas que ajudem a evocar diferentes emoções, enriquecendo a experiência sensorial. Todos os recursos são selecionados visando criar um ambiente acolhedor onde os alunos podem explorar livremente suas emoções e movimentos. As músicas escolhidas devem ser variadas em ritmo e gênero, para proporcionar um amplo espectro de expressões emocionais.

Reconhecemos o trabalho árduo do educador em promover o aprendizado inclusivo, e pequenas adaptações podem ter um grande impacto positivo. Para alunos com TDAH, pode ser útil estruturar a atividade em passos menores e oferecer reforços de foco, como sinais verbais ou visuais. Para alunos no espectro autista, as atividades devem incluir clareza nas instruções e possíveis roteiros visuais que antecipem os passos da tarefa. Alunos com dificuldades motoras podem precisar de ajustes nos movimentos sugeridos e suporte adicional, garantindo que participem no seu próprio ritmo e capacidade. Incentivar um acompanhamento próximo e uma comunicação aberta com as famílias assegura que o progresso dos alunos seja bem documentado e quaisquer ajustes necessários sejam rapidamente implementados.