Circuito Divertido de Equilíbrios

Desenvolvida por: Fabian… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Educação Física

Temática: Equilíbrio e Coordenação

A atividade 'Circuito Divertido de Equilíbrios' é projetada para envolver alunos do 1º ano do Ensino Fundamental em uma série de estações de exercícios que enfocam o desenvolvimento de habilidades de equilíbrio. Utilizando a quadra escolar ou qualquer espaço seguro disponível, o circuito incluirá desafios como andar sobre uma linha desenhada no chão, manter-se em um pé só com os olhos fechados, e adotar posições de equilíbrio utilizando diferentes pontos de apoio como mãos, pés e cotovelos. Cada estação será equipada com tarefas que têm diferentes níveis de tempo e complexidade, visando incentivar a auto superação dos estudantes. Além de promover um momento de diversão e lazer, esta prática contribui significativamente para o fortalecimento muscular e desenvolvimento da flexibilidade, sempre respeitando os limites e potencialidades individuais de cada aluno. Esta atividade é uma excelente oportunidade para estimular a coordenação motora, o equilíbrio e a consciência corporal nos jovens aprendizes, de forma lúdica e estimulante.

Objetivos de Aprendizagem

O objetivo desta atividade é proporcionar uma experiência de aprendizado prático e divertido que enfatize a importância do equilíbrio e da coordenação motora. Através do 'Circuito Divertido de Equilíbrios', os alunos serão capazes de experimentar e fruir diferentes elementos básicos da ginástica, como equilíbrios e posições acrobáticas, valorizando a própria capacidade de superar desafios físicos. Além disso, o planejamento estratégico e as estratégias de execução de movimentos diversos serão estimulados, promovendo uma compreensão mais aprofundada sobre o funcionamento do próprio corpo e suas potencialidades.

Experimentar e fruir diferentes elementos básicos da ginástica.
Desenvolver estratégias para a execução de movimentos que exigem equilíbrio.
Compreender e respeitar os limites e potencialidades do corpo.
Estimular a coordenação motora e o equilíbrio.
Promover a autoconfiança através da superação de desafios físicos.

Habilidades Específicas BNCC

EF12EF07: Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
EF12EF08: Planejar e utilizar estratégias para a execução de diferentes elementos básicos da ginástica e da ginástica geral.
EF12EF09: Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.

Conteúdo Programático

Neste plano de aula, o conteúdo programático engloba conceitos fundamentais do equilíbrio e coordenação, além de técnicas básicas de ginástica que serão exploradas através de atividades práticas. Os alunos terão a oportunidade de experimentar diferentes posições e movimentos, aprendendo sobre a importância da concentração, da coordenação e da força para manter o equilíbrio.

Conceitos de equilíbrio e coordenação
Técnicas básicas de ginástica
Procedimentos de segurança na prática de atividades físicas
Respeito aos limites do corpo e dos colegas

Metodologia

A atividade será realizada por meio de uma metodologia ativa, onde os alunos participarão diretamente na construção do seu conhecimento através da experimentação. Em pequenos grupos, eles percorrerão as estações de exercícios preparadas, enfrentando e superando os desafios propostos. Esta abordagem baseada na prática e na experiência direta visa engajar os alunos de maneira mais eficaz, estimulando a aprendizagem ativa e colaborativa.

Aprendizagem baseada em experimentação prática
Trabalho em pequenos grupos
Utilização de desafios progressivos para promover a auto superação
Adoção de técnicas de segurança e prevenção de acidentes

Aulas e Sequências Didáticas

A atividade será dividida em duas aulas de 30 minutos, totalizando uma hora de duração. Na primeira aula, os alunos serão introduzidos aos conceitos de equilíbrio e coordenação, e na segunda aula, participarão ativamente do circuito de exercícios planejados.

Aula 1: Introdução ao equilíbrio e coordenação - 30 minutos
Aula 2: Execução do circuito de equilíbrios - 30 minutos

Avaliação

A avaliação será realizada de forma contínua e formativa, observando a participação, engajamento e progresso de cada aluno ao longo da atividade. Mais do que o desempenho individual em cada estação, valorizar-se-á o esforço, a superação de desafios e a capacidade de trabalhar em equipe. Comentários construtivos serão fornecidos para incentivar a melhora contínua e o desenvolvimento de habilidades pessoais e interpessoais.

Materiais e ferramentas:

Os materiais necessários para a realização desta atividade incluem fitas para marcar as linhas no chão, cronômetros para as estações de desafios de tempo, e colchonetes para garantir a segurança dos alunos durante a realização de exercícios que exigem apoios variados. A escolha de um espaço amplo e seguro é fundamental para o sucesso da atividade.

Fitas adesivas ou giz para marcação de linhas no chão
Cronômetros para medição de tempo
Colchonetes para a segurança dos alunos
Espaço amplo e seguro para a realização da atividade

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