O conteúdo desta atividade abrangerá conceitos fundamentais sobre nutrição, a importância da atividade física regular e o impacto dos hábitos alimentares na saúde. Os alunos investigarão e refletirão sobre seus padrões alimentares e de atividade física, aprendendo a identificar práticas saudáveis. Além disso, será discutida a relação entre os sistemas digestório e respiratório e o processo de nutrição, promovendo o entendimento dos distúrbios nutricionais e suas consequências. Através de uma abordagem prática, pretende-se que os alunos desenvolvam não apenas conhecimentos teóricos, mas também habilidades práticas para a concepção de um plano de ação que promova a saúde e bem-estar na comunidade escolar e familiar.

Utilizando a metodologia ativa, esta atividade promoverá a aprendizagem baseada em problemas (Problem-Based Learning - PBL) e o aprendizado colaborativo. Os alunos serão encorajados a investigar, em um primeiro momento de forma individual e posteriormente em grupo, os próprios hábitos alimentares e de atividade física. Essa abordagem prática e interativa visa estimular a reflexão crítica, a autonomia e a colaboração entre os alunos. Através da análise de dados pessoais e da discussão em grupo, buscar-se-á fomentar a construção do conhecimento de maneira participativa, permitindo que os alunos se tornem protagonistas do seu processo de aprendizagem.

A atividade será desenvolvida em 6 aulas de 130 minutos cada, totalizando 13 horas. Iniciaremos com a introdução à atividade e as instruções para o registro nos diários. As análises dos diários, as discussões em grupo e os debates sobre distúrbios nutricionais ocorrerão nas aulas intermediárias. A atividade culminará com a criação dos planos de ação para promover hábitos saudáveis na escola e em casa.

Para a execução desta atividade, serão necessários diários físicos ou digitais para o registro dos dados alimentares e de atividade física, recursos multimídia para a apresentação de informações sobre nutrição e distúrbios nutricionais, materiais para a criação visual dos dados (papel, canetas, marcadores, laptops/tablets), e espaços apropriados para a realização das discussões em grupo e demais atividades colaborativas. O acesso à internet facilitará a pesquisa de informações adicionais e o uso de aplicativos ou plataformas digitais específicas para o acompanhamento dos hábitos alimentares e físicos.