Desvendando a Mente: A Batalha Contra a Procrastinação

Desenvolvida por: Polian… (com assistência da tecnologia Profy)

Área do Conhecimento/Disciplinas: Filosofia

Temática: Filosofia da Mente, Procrastinação e Ansiedade

Esta atividade visa introduzir os alunos do 3º ano do Ensino Médio aos complexos conceitos de procrastinação e ansiedade através da perspectiva da Filosofia da Mente. Utilizando uma abordagem inovadora que combina metodologias ativas como mão-na-massa e sala de aula invertida, os estudantes serão encorajados a se aprofundarem nesses temas antes mesmo de chegar à sala de aula, através de materiais de leitura e vídeos selecionados. Durante a atividade em si, eles serão divididos em grupos para discutir esses conceitos e desenvolver estratégias neurocientíficas e filosóficas para lidar com a procrastinação, como a técnica Pomodoro e a prática da meditação mindfulness. O objetivo é que cada aluno aplique essas estratégias em um plano pessoal, promovendo uma experiência interativa que valoriza o compartilhamento de estratégias e experiências pessoais. Ao estimular o aprendizado coletivo e o autoconhecimento, esta atividade pretende oferecer aos alunos ferramentas práticas e filosóficas para combater a procrastinação e entender melhor a ansiedade, enriquecendo seu desenvolvimento pessoal e acadêmico.

Objetivos de Aprendizagem

A atividade 'Desvendando a Mente: A Batalha Contra a Procrastinação' tem como objetivo fundamental introduzir os alunos às complexidades da procrastinação e da ansiedade sob a luz da Filosofia da Mente. Pretende-se promover um entendimento profundo de como esses fenômenos afetam o comportamento humano e como podem ser gerenciados por meio de estratégias neurocientíficas e filosóficas. Os estudantes aprenderão a aplicar técnicas como o método Pomodoro e a meditação mindfulness em seus desafios diários, visando não apenas o combate à procrastinação mas também a promoção da saúde mental. Dessa forma, almeja-se cultivar habilidades de autoconhecimento, autogestão, e resiliência, essenciais para o desempenho acadêmico e para a vida.

Introduzir os conceitos de procrastinação e ansiedade sob a perspectiva da Filosofia da Mente.
Desenvolver habilidades de autogestão e autoconhecimento através de técnicas neurocientíficas e filosóficas.
Promover o entendimento prático da técnica Pomodoro e da meditação mindfulness.
Estimular a discussão e compartilhamento de experiências pessoais entre os alunos.
Fomentar o autodesenvolvimento acadêmico e pessoal por meio do combate à procrastinação.

Conteúdo Programático

O conteúdo programático desta atividade abrangerá conceitos fundamentais da Filosofia da Mente, com foco específico na compreensão da procrastinação e da ansiedade. Serão exploradas técnicas como a Pomodoro e a meditação mindfulness, apresentando aos alunos formas práticas de aplicação dessas ferramentas no cotidiano. A discussão em grupo sobre experiências pessoais relacionadas à procrastinação enriquecerá o aprendizado, complementando a base teórica com percepções práticas e multidisciplinares.

Conceitos fundamentais da Filosofia da Mente.
Análise filosófica e neurocientífica da procrastinação e da ansiedade.
Aplicação prática da técnica Pomodoro e meditação mindfulness.
Discussão de estratégias para o combate à procrastinação.
Compartilhamento de experiências e estratégias pessoais.

Metodologia

Para alcançar os objetivos propostos, serão aplicadas metodologias ativas como mão-na-massa e sala de aula invertida. Os alunos receberão materiais previamente para estudarem os temas de discussão, preparando-os para uma participação ativa na aula. Em grupo, desenvolverão estratégias práticas baseando-se em conceitos filosóficos e neurocientíficos, aplicando-as posteriormente em planos pessoais. A interação e o compartilhamento de vivências serão elementos chaves para uma experiência de aprendizagem profunda e significativa.

Estudo prévio com material selecionado.
Trabalho em grupo para desenvolvimento de estratégias.
Aplicação de técnicas Pomodoro e meditação mindfulness.
Discussões em grupo sobre experiências pessoais.
Elaboração de um plano pessoal de combate à procrastinação.

Aulas e Sequências Didáticas

A atividade será executada em um total de 2 horas, divididas em 4 aulas de 30 minutos cada, onde serão abordados temas como a Filosofia da Mente, técnicas de autogestão, discussão em grupo e elaboração de planos pessoais.

Aula 1: Introdução aos conceitos e discussão inicial.
Aula 2: Apresentação e prática da técnica Pomodoro e meditação mindfulness.
Aula 3: Trabalho em grupo para desenvolvimento de estratégias.
Aula 4: Compartilhamento de planos pessoais e discussões finais.

Avaliação

A avaliação será realizada com base na participação ativa dos alunos durante as discussões em grupo, na capacidade de elaborar e apresentar um plano pessoal de combate à procrastinação e na demonstração de compreensão dos conceitos estudados. Será dada ênfase à originalidade das estratégias desenvolvidas, ao autoconhecimento demonstrado e à aplicabilidade dos planos apresentados. O professor poderá também considerar a evolução do aluno em termos de engajamento e contribuições para as discussões, valorizando o processo de aprendizagem coletiva e individual.

Materiais e ferramentas:

Para a execução desta atividade, serão necessários recursos como acesso à internet para a pesquisa de materiais, artigos, e vídeos relacionados ao tema, além de espaços adequados que favoreçam o trabalho em grupo e a discussão. Materiais como papel, canetas, e possivelmente aplicativos de meditação ou temporizadores para a prática da técnica Pomodoro também serão úteis.

Materiais didáticos sobre Filosofia da Mente.
Artigos e vídeos sobre procrastinação e ansiedade.
Espaços adequados para trabalho em grupo.
Papel e canetas para anotações.
Aplicativos de meditação/mindfulness e temporizadores.

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