No contexto do Ensino Médio, explorar o tema do gasto energético em atividades físicas complementa o entendimento sobre as demandas do corpo humano, contribuindo para uma visão integral da saúde. A abordagem deste conteúdo permite aos alunos compreenderem a complexidade do funcionamento do corpo em resposta ao exercício, além de ressaltar a importância do movimento para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. A atividade proposta fortalece o aprendizado sobre como diferentes exercícios possuem efeitos variados sobre o corpo, incentivando a prática de atividades físicas como um pilar para um estilo de vida saudável.

Para esta atividade, será adotada uma combinação de metodologias ativas, incluindo a Roda de Debate e a Aprendizagem Baseada em Jogos. Inicialmente, os alunos serão divididos em grupos para executar diferentes exercícios físicos, facilitando a observação do gasto energético de cada atividade de forma prática e lúdica. Posteriormente, a Roda de Debate permitirá que compartilhem suas experiências, promovendo a reflexão coletiva sobre os temas discutidos. Essa abordagem promove não só o aprendizado ativo, mas também o desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação entre os alunos.

A atividade será realizada ao longo de duas aulas de 50 minutos cada, totalizando 2 horas. Na primeira aula, os grupos realizarão os exercícios designados e começarão a discussão inicial sobre suas experiências. A segunda aula se dedicará integralmente à Roda de Debate, permitindo uma discussão aprofundada e a construção coletiva de conhecimento sobre os temas abordados.

Para a realização efetiva da atividade, serão necessários recursos como espaço físico adequado para a prática dos exercícios, materiais para registro e análise das atividades (como papel e caneta), além de recursos de suporte ao debate (cadeiras formando um círculo, por exemplo). Além disso, pode-se utilizar aplicativos de smartphone para monitoramento do gasto energético, incrementando a análise dos exercícios.